Блог | Page 2

На всех психологов не напасешься. Сколько людей, столько и проблем. Как известно, абсолютно здоровых людей не бывает, поэтому крыша у большинства, как правило, скособоченная. Править ее или нет, это выбор каждого, да и не каждому по судьбе это дано, но если проявить волю, то привести свою крышу в порядок вполне реально. 

Для этого существует один с виду простой, древнейший способ работы над собой и название ей Медитация. Что такое медитация и с чем ее едят, об этом сказано и написано не раз. Если совсем коротко, то Медитация позволяет в прямом смысле установить связь с самим собой. 

Поведение человека, как правило, практически автоматизировано. Если какая-то манера поведения записалась, то при определенных обстоятельствах она запускается автоматически. На санскрите это называется Самскара, а по научному Программа или Впечатление любого вида. 

Несомненно, существует множество техник работы с подсознанием и медитация одна из них, но по сравнению с другими у нее есть ряд преимуществ. Первое - человек сам выбирает Время, Место и Обстоятельство проведения медитации. Второе - человек сам с собой работает без посторонней помощи или вмешательства. Третье - медитация экологична по той причине, что все происходит в тот момент и так, когда к этому готов сам игрок медитации. Четвертое что дает медитация - это Осознанность в виде способности контролировать свои действия и пребывать в моменте Здесь и Сейчас. И пятое - человек начинает видеть себя со стороны, преобразовывать свои эмоции в благоприятное душевное состояние. 

Практикуя медитацию, не стоит ожидать Вау-Эффектов, чего-то сногсшибательного. Все с точности до наоборот. Нужно научиться в процессе практики получать удовольствие от обратного: спокойствия, умиротворения, концентрации, уравновешенности и других состояний, описывающих гармонию и баланс с самим собой. 

Медитация работает медленно, занудно и трудно по началу, но зато, когда этот поезд разгонится, потом его будет довольно трудно остановить. Пройдет год-два-три, у каждого свой период, и на выходе получаем измененного человека в лучшую сторону. Почему в лучшую? Потому, что в процессе практики с глубинных пластов подсознания начнет такое вылезать, что мало никому не покажется, такие залежи начнут вскрываться, что останется только наблюдать за разворачивающимся спектаклем. 

Медитация может работать с глубинным подсознанием. Суть в том, что в отличие от психологических техник, когда задействован Ум человека, в процессе медитации Ум напротив отключается и поэтому ее действие получается эффективнее. 

Интересно? Просто начните с малого, с одной минуты или пяти и постепенно увеличивайте время. Процесс не простой, но оно того стоит, если вы конечно хотите изменить свою жизнь к лучшему. Попробуйте и вы сами все почувствуете.

Сегодня праздник, а завтра праздника уже не будет. Люди продолжат жить своей жизнью и совершенно забудут о том, что они на днях праздновали. 

Например, большая часть мужчин в предверии праздника 8 марта судорожно бегают, ищут подарки и дарят цветы. Все вдруг вспоминают, что Женщина – это, прежде всего, Женщина с большой буквы. Также до того Женщины вспоминают про Защитников отечества и проявляют внимание по отношению к мужчинам. 

Официально Пасха олицетворяет Доброту, Любовь, Терпение и другие благодатные качества характера, которые старался взрастить Иисус через свое служение людям. Или то же празднование Нового Года, когда люди с облегчением празднуют уход очередного года, и радуются Новому с надеждой на новые свершения, удачу, успех и процветание. 

Но что на деле в реальности происходит? На следующий день или несколько дней все возвращается на круги своя. Люди какими были, такими и остались. Праздник, как само событие, конечно, дело хорошее, но какой смысл тогда в таких именно праздниках, если на практике жизни, в повседневности оказывается чуть ли не все наоборот. 

В известной молитве Отче наш есть такие строки "и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого". Наглядно получается, что Люди в большинстве своем впадают в Искушение и Лукавят сами себе. Они сами себя обманывают что ли? 

Несколько дней в году все счастливые и праведные, а в остальные дни получается не надо что ли? Странная логика у людей. 

Мне сдается, что чем меньше в обществе настоящей Любви, тем пышнее и пафоснее празднуется День Влюбленных. Чем больше в обществе эксплуатируют Женщин и направляют их по мужскому пути, тем заметнее 8 марта. Чем больше уничтожают Мужской Дух, мужественность в обществе, тем воинственнее отмечают 23 февраля. И так со всеми праздниками. Разве не так?

Праздник должен не выпячивать то, что он несет, а должен подтверждать то, что он собой олицетворяет. Следовательно, должен быть каждый день. Каждый день нужно учиться проявлению Любви и Любить, каждый день защищать и брать ответственность за Женщин, каждый день Уважать Мужчин. Понимаете? Каждый день, а не раз в году. Ну может изредка с выходными, чтобы взгляд не замыливался. 

Тогда это будет по Совести, Честно и без Стыда. Да, это сложно, да трудно, не всегда по силам и возможности ограничены. Но тогда встает вопрос, для чего тогда Жить? Ради Лукавого или Искушения? Этому ли учил Иисус?

Вчера, а для меня еще сегодня, день прошел в сплошных встречах. Казалось бы, ничего необычного, но на самом деле в нашей жизни ничего случайного не происходит и любая встреча на нашем пути нам может сказать не малое. Мы притягиваемся к тому, что нас волнует. Мы притягиваем в свою жизнь тех людей, которые нам нужны. И мы встречаем на своем пути именно тех людей, которые нас отражают. 

Таким образом нам показывают наше направление и наше окружение. Что это за люди и с какими намерениями они на тебя выходят? Это уже вторичный вопрос. Первичные вопросы таковы: "Зачем тебе эти встречи?", "В чем их Ценность?" и "Что для тебя важно в этот момент?". Одним словом "Что тебе хочет сказать твоя Душа подобными встречами?". 

Поэтому любая встреча, какой бы она случайной ни была, далеко Не случайна, а наоборот целенаправленна и инициирована лично тобой сознательно или бессознательно, но в любом случае она тебе нужна. Ответив себе на вопрос "Зачем?", можно найти ответы и на все остальные вопросы.

Победить свою Теневую Сторону или Ложное Эго не возможно. Как победить то, что является неотъемлемой вашей частью? Чтобы Ложное Эго стало Праведным необходимо для начала Принять Себя таким, какой вы есть на самом деле, полюбить себя, разрешить себе самому себя принимать. 

Далее посредством трезвого образа жизни, медитации, молитвы, пения мантр и благодарения или йоги, у вас постепенно шаг за шагом Эго начнет очищаться от так называемой скверны или на санскрите Самскар, или Жизненных сценариев, которые вами управляют. Постепенно вы начнете себя видеть со стороны.

Вы можете прибегнуть к разного рода помогающим профессиям, как психологи, духовники, коучи и тому подобное, но все они будут лишь вашими помощниками на пути вашего очищения от ложного Эго, всю работу вам придется все равно делать самому. 

Очищение - это процесс не простой и всегда сопряжен с негативизмом и драмой, но за этим всегда следует Позитив. Поэтому процесс трансформации или победы над своим Ложным Эго лежит в русле не Борьбы, а принятия и очищения.

Принято считать в западной психологии, что у каждого человека есть Теневая Сторона. Как правило, Личность ее не замечает, потому что так называемся Теневая Сторона сливается с самой личностью и является поэтому неотъемлемой ее частью. В Восточной или по-другому Ведийской Психологии Теневую Сторону называют Ложным Эго, Аханкарой. Так как Восточной психологии по скромным подсчетам уже как несколько тысяч лет, то с вашего позволения я буду пользоваться терминологией более древней. 

Если есть Теневая сторона, Ложное Эго, значит должна быть Светлая Сторона или Правильное Эго, которые также проявляют себя, как и их противоположности. В этом мире все Дуально: черное и белое, толстое и тонкое, мягкое и твердое. Мы можем понять Что такое Хорошо через то, что на самом деле Плохо и наоборот. Когда мы поймем, что такое Правильное Эго, тогда очень просто определить критерии Ложного. В самом слове Правильное присутствует корень ПРАВ. Следовательно, Правильное Эго или по-другому Правдивое эго можно считать ничем иным, как некое Истинное, Чистое Сознание человека, не обремененное какими-то чужеродными, вредоносными и паразитическими стереотипами, программами, сценариями или привычками. 

Но также предварительно желательно для себя уяснить, что само слово ЭГО не является чем-то плохим или наоборот хорошим. Само понятие ЭГО говорит о неком фундаменте, самоопределении человеческой психики. Вопрос лежит в большей степени в том, какие параметры превалируют в личности: Ложные или Праведные?

Важно понимать, что Ложное Эго с возрастом постепенно завладевает сознанием человека, его Умом, чувствами и устремлениями. Насколько мы можем Видеть проявление нашего Ложного Эго, настолько мы способны управлять собственной жизнью, своими эмоциями, ощущениями и тому подобным. Само слово Ложное содержит в себе корень ЛОЖЬ. Если рассматривать это слово с точки зрения науки Этимологии, науки изучения смыслового значения слов, то слово Ложь созвучно со словом Ложе или то, что лежит на поверхности.

Таким образом, можно прийти к выводу о том, что Ложное Эго не совсем уж такое плохое, хотя бед натворить оно может «будь здоров». Это Эго необходимое и прежде всего Поверхностное, за которым находится противоположность, то самое Светлое Эго, изначальное. 

Так для чего нам дается именно Ложное Эго или по-другому Теневая Сторона? Зачем психика устроена таким образом, что человек не замечает порой эту часть своей психики годами. Лично на мой взгляд, это задумано для того, чтобы мы могли через тернии, проблемы, отрицательные свои проявления и поведение в какой-то момент жизни увидеть и осознать пагубность своей личности, можно сказать прозреть.

И в тот момент, когда происходит нечто вроде открытия и осознания того, что ты далеко не одуванчик, что ты еще та личность с огромным багажом внутренних проблем, то ты реально как будто прозреваешь. Ты сам снимаешь с себя розовые очки, ты осознаешь, что ты не такой уж и классный, каким хотел бы себя выставить хотя бы в собственных глазах, не говоря уже о глазах окружающих тебя людей. 

Теневая Сторона или Ложное Эго дается для ТРАНСФОРМАЦИИ. Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с кризисными периодами в своей жизни. И только от нас самих зависит, откроются ли глаза на самого себя в этот период жизни или ты продолжишь довольствоваться самим собой до старости лет.

Ведь откуда пошло слово Праведник? Неспроста это слово созвучно со словом Проводник. Праведник когда-то был также наделен Ложным Эго, только в определенный момент жизни он смог увидеть его и Переболеть, Пережить, Проработать Эго для того, чтобы Теневая сторона иссякла, отступила и проявилась во всей красе Светлая Сторона личности, то самое Правильное Эго, изначальное.

Казалось бы, причем тут все-таки нравственность и зачем человеку следовать Трезвости? В чем смысл? Зачем отказываться от официально и неофициально разрешенных наркотических средств? Ведь алкоголь, сигареты и другие вещества вроде как безобидные на первый взгляд. 

На самом деле любой из данных видов веществ является самым настоящим оружием геноцида. Только по официальным данным от употребления наркотических средств ежегодно наша страна теряет в численности до 1,4 миллиона человек. Вдумайтесь только в эту цифру. Можно справедливо сказать, что, мол, нас это не касается, многие ведут культуру умеренного потребления. Ведь везде же говорят, что нужно в Меру употреблять и тогда будет все нормально. 

Не буду вдаваться в статистику, но с уверенностью можно констатировать факт, что основным фактором возникновения таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак, импотенция, ожирение, рождение заведомо больных детей является не что иное, как Культурное питие и курение сигарет. Есть оружие, которое убивает не сразу, а медленно, влияя на работоспособность человека, его здоровье и самореализацию.

Да, несомненно, есть личности, которые, казалось бы, позволяют себе и алкоголь, и курение, и даже другие виды веществ и при этом успешны как кажется со стороны. Но знает ли кто-нибудь, каков их настоящий внутренний мир? Знает ли кто-то, что происходит в их личной жизни? Свой ли творческий потенциал они развивают, реализуют ли они свое предназначение? 

Счастливы ли они по-настоящему? А может быть за сценой успешности они утапливают неразрешимые эмоции в том или ином веществе? Человек пристращавшийся к дурману, так или иначе, будет себя вести неадекватно и, как правило, его поведение будет сказываться на отношениях с близкими, не говоря уже о каком-то там здоровье. 

Любой дурман, застилающий трезвость, действует сразу на 3-х уровнях: на физическом, душевном и духовном. Везде предупреждают только о физическом воздействии. Никого уже не запугаешь отдышкой, красным носом, гангреной, инфарктами, инсультами, туберкулезами и болезнями в перспективе. 

Душевный уровень блокируется, потому что употребляющий любые виды интоксикации теряет чувство совести и стыда и такое качество, как интуицию. Он не может предчувствовать, он не может себя чувствовать в норме, потому что то и дело подвержен воздействию разных внешний невротических факторов. 

К сожалению, о Духовном уровене говорить не приходится, потому что, если душевный уровень уже заблокирован, то какие-либо разговоры, упоминания о Всевышнем, Творце, о Создателе не принимаются. Зачастую принцип мышления сводится к простой физике: если я вижу, значит это явление существует, а если не вижу или не могу измерить, значит этого не может быть. 

Поэтому опасность любой интоксикации состоит не только в нарушении здоровья, но и более глубинных пластах жизни человека: его предназначении, творчестве и самореализации. Ведь Счастлив тот, кто Себя реализует в этой жизни на все 100%, а как раз по-настоящему несчастен каждый по своему, кто себя одурманивает. Ведь если Человек находится в Гармонии с собой, он счастлив, а значит ему не нужно себя одурманивать по каждому поводу. 

Поэтому Трезвость является в реальности совершенно естественным состоянием человека данное ему с рождения для развития его же творческого потенциала. Хотите избавиться от сомнений, страха, неуверенности и других отрицательных черт? Тогда переходите на Трезвый образ жизни и изменения не заставят вас долго ждать.

Что такое трезвость? И причем тут нравы? Известная фраза «Какие нравы, такие и люди» говорит о том, что поведение, мировоззрение и сам образ жизни определяется отнюдь не тем, что вокруг нас окружает, а что находится внутри каждого. Согласны? 

Но что является неким фундаментом, некой основой в определении Нравов? Какое мерило взять, чтобы понимать, Что такое Хорошо и Что такое Плохо? Для одного правильным будет одно, а для другого может быть диаметрально противоположное мнение или может не интересовать ничего подобного. Живет себе человек как хочет и берет от жизни Все: и хорошее, и плохое в том числе. 

Нравственность, как система ценностей, определяется не личным мнением и разумением, а нечто более высоким, выходящим за рамки умственной деятельности. Трезвость, или по-другому Здравомыслие, определяет уровень Нравственности человека. Насколько человек Трезв в своих суждениях, настолько будут выстраиваться его нравственные мерила. 

Трезвомыслящий человек, здравомыслящий и ведущий в прямом смысле слова абсолютно трезвый образ жизни, сможет действовать с высокого уровня понимания нравов. У него другого выбора не будет. Трезвость определяет все поведение и устремление человека, прежде всего к самому себе. 

Трезвость позволяет в реальности Раскрыть полноценно свой Творческий потенциал или Предназначение. Все, что нужно для выстраивания Благоприятной нравственности, так это абсолютная Трезвость во всех смыслах: отказаться от курения, алкоголя и любых видов наркотических средств. Через определенное время все начнет выстраиваться так, как должно.

Что значит быть одному? Зачем вообще быть одному? Может ли человек получать удовольствие от одиночества? И что из себя представляет это состояние? Говорят, что человек - существо социальное, он не может жить полностью в изолированном мире.

С самого рождения нас кто-то окружает: сначала родители, потом воспитатели, учителя, друзья, знакомые, коллеги по работе, супруги и так далее. Мы постоянно с кем-нибудь общаемся. Так или иначе, нам трудно оказаться наедине с самими собой, но, даже когда мы одни, мы все равно не одни. Парадокс? Совсем нет. Даже если мы остаемся совсем одни, то мы находимся в отношениях с самим собой, со своими мыслями.

Задумывались ли вы когда-нибудь над своими мыслями? Оставались ли вы когда-нибудь с ними наедине? Получалось ли у вас оставаться совсем одному с самим собой лицом к лицу? Задумывались ли вы о том, как ваши мысли влияют на вашу жизнь? Готовы ли вы провести в полном одиночестве хотя бы один день? Можете ли вы ощущать себя абсолютно счастливым беспричинно, когда рядом никого нет? 

Лично на мой взгляд, абсолютно каждый человек может без особых проблем приобрести опыт соприкосновения с самим собой. Порой мы не замечаем как куда-то бежим, несемся, торопимся, летая при этом где-то в облаках, своих мечтах, желаниях или разочарованиях, одним словом мы постоянно находимся в отношениях со своими мыслями. Вы можете сказать, что мои мысли - это и есть я сам, но что-то мне подсказывает, что это отнюдь не так.

Остановитесь в своих забегах хотя бы на 1 минуту. Вам нужна всего 1 минута… Побудьте с самими собой. Посмотрите на себя со стороны. Поверьте, всего 1 минута в день полного одиночества и осознания себя может в прямом смысле перевернуть вашу жизнь, сделать ее лучше, интереснее, богаче и ценнее. Для начала вам нужна будет всего Одна минута для полного Одиночества, где будете только вы и больше никого. Всего одна минута может сделать то, что не могли с вами сделать никто и даже вы сами.

С помощью одной минуты вы можете решить по сути любую вашу проблему. Не верите? А вы для начала попробуйте. Все, что вам нужно, так это начать наблюдать за вашими мыслями всего с одной минуты. И в какой-то определенный момент времени вы почувствуете, что одной минуты наблюдения вам недостаточно, вам будет постепенно становится все интереснее наблюдать за вашими картинками. 

Если только вдуматься внимательно, то окажется, что наблюдение за своими мыслями может оказаться на порядок интереснее и завлекательнее нежели просмотр какого-либо фильма или чтения книги, потому что то, что вы будете видеть, вы нигде никогда не повторите с точностью в 100%. Вы никогда не сможете нигде оказаться в моменте здесь и сейчас в роли самого себя, в роли наблюдателя. Это может произойти только в вашем собственном фильме, в фильме вашей личной жизни.

Будьте режиссерами своей собственной жизни!

Труд осознанного коуча особо не заметен. В силу проявления материального сознания людям свойственно находится в ожидании чуда. Хочется эйфории. Любое изменение, тем более глубинное, оно всегда постепенное и едва заметное, а то, что поверхностное, оно как раз наиболее и заметно обычным взором. 

Например, была у человека проблема, с которой он долго и упорно пытался разобраться, решить ее. Казалось бы, что может быть проще того, как распутать клубок собственных мыслей, но не тут-то было. Не так просто увидеть себя со стороны, увидеть реальную проблему, которая кроется по-настоящему глубже, нежели это кажется на первый взгляд. 

Задача коуча состоит в том, чтобы умудриться зацепиться за тот узелок, который приводит в беспокойство его подопечного. 

И подопечный зачастую не понимает, что ценность коуча как раз и состоит в том, чтобы помочь выявить истинную причину происходящего и, конечно же, отдать ему ответственность делать с этим все, что заблагорассудится. 

Если подопечный уходит заряженным, то скорее всего он зарядился от коуча, и этот эффект эйфории кратковременный. А если после сессии "вау-эффекта" не произошло, то наоборот это очень даже хорошо, потому что внутри мыслительных лабиринтов наконец-то пробился первый лучик света. 

Дальше уже сам подопечный все делает своими собственными силами. Максимум что ему нужно будет от вас, так это поддержка в его же действиях. 

Поэтому многие после работы с кочуем особо не замечают сразу каких-либо изменений, какого-то эффекта, какого-то прозрения. Им кажется, что коуч особо ничего и не сделал, это все как бы своим чередом изменилось, они все сделали сами без посторонней помощи, все как-то так устроилось и направилось. 

И по сути они будут правы, но только с одной оговоркой. В том случае Коуч был именно тем катализатором, без которого химическая реакция на происходящие события была бы невозможной или маловероятной.

Load More