НЕТ СИЛ | Психология коучинга | Блог

Большинство людей устает ежедневно, еженедельно, ежемесячно. Ведь не просто так в обществе для многих «Пятница» словно праздник. Люди устают, прежде всего, физически, потом психически и на самом глубинном уровне духовно. 

Что такое физическая усталость говорить особо не нужно, потому как важен сам факт того, что физическое тело может быть истощено и требовать отдыха. Прежде всего, это касается тех профессий, что непосредственно связаны с физическим трудом. Но в любом случае физическая усталость самая простая. Мышцы восстанавливаются всего за пару-тройку дней и порядок.

Но сейчас повсеместно проблема, которая связанна с Усталостью именно Психологической. Если с физическим телом все понятно, потому что оно не может выдерживать долго физическую нагрузку и поэтому физика восстанавливается довольно быстро, то с психологической усталостью все сложнее. 

Психическая усталость копится годами, незаметно и медленно, с каждым разом все больше накапливая внутри недовольство самим собой и окружающим миром. Психическая усталость незаметная и не каждый способен вовремя распознать тающуюся опасность. На современном языке это называется Выгоранием. Жил себе человек, пахал как папа карло, потом раз и закончился завод. Хорошо, если окружающие люди будут понимать причину происходящего. 

Но как обычно бывает? Что делают с отработанным материалом? От него избавляются. Не важно, что он сделал до того, не важно как он это делал и ради чего или кого. Факт остается фактом - в стадии выгорания человек не нужен. Хорошо, если дома есть семья, где супруг адекватно воспринимает происходящее и может предпринять что-то для снятия этой проблемы. А что если от такого человека отвернуться? Ведь когда человек Выгорает, то он может себя вести далеко не идеально. 

В чем ведь кроется главная причина Выгорания? Ложные цели, поставленные в самом начале пути. Зачастую работает правило «Цель Оправдывает средства», когда для достижения цели используются любые средства, лишь бы достичь заведомого. Важно обратить внимание на то, что Цели могут Быть Ложными, ошибочными, неверными, что зачастую как раз и не воспринимается.

Считается, что если вам не хватает энергии в вашей жизни, то вам нужно более четко поставить перед собой цель, поверить в нее и начать к ней двигаться. Но вот тут и кроется подводный камень. Цель должна быть Экологичной, соизмеримой не только вашим возможностям, но и Мирозданию, соответствовать Этике или Нравственности. Чем выше уровень Морали, заложенный в проект, тем больше вероятность, что поддержка проекта будет осуществляться Свыше, и тем выше вероятность, что энергии на его реализацию будет выдаваться предостаточно. Если же ваш проект будет таким же, как и тысячи других, то, конечно, сначала будет все хорошо, а потом все станет постепенно приходить в упадок, потому что ваш потенциал или запас энергии будет не бесконечен. Соответственно, психологическая усталость лечится не только отдыхом психики и физики, но и созданием новых проектов.

Ну и, пожалуй, Духовная усталость, самая каверзная и опасная. Связана она, конечно, не с материальными миром, а духовным и выходит за рамки обычного представления о мироздании. Духовная усталость приходит тогда, когда человек Живет не в соответствии со своим предназначением и профессиональным и половым. Если женщина живет не по своей природе и наполнена мужскими качествами характера и вдобавок работает по нужде, то рано или поздно это выльется в хроническую, тотальную усталость. Все тоже самое и с мужчинами происходит. Тут будет требоваться уже не просто отдых психологический, но и, прежде всего, потребуется переосмысление всей своей жизни в комплексе, заняться переоценкой своих ценностей и направления жизни. Именно в этом случае, как правило, люди болеют Раком, зарабатывают себе инсульты и инфаркты в тяжелой форме, в этом случае здоровье просто сыпется как карточный домик, а вместе с этим может начать ехать крыша. В этом случае потребуется серьезная работа на духовном уровне, выходящая за рамки обычной психологии. В этом случае человек будет плохо спать, его могут одолевать различные страхи и переживания, апатия, грусть и тотальный пессимизм возьмет вверх над человеком. Поэтому Духовная усталость – это, прежде всего, усталость Души, воплощенной в теле человека, которая разочаровалась в том, что умное создание пошло не тем путем, не своим путем, а по указке кого-то со стороны. 

Все ответы кроются внутри нас самих и все силы и энергия также. Следуя своему пути, своему предназначению, усталость будет носить приятную форму, и запас энергии будет постоянно восполняться.